Ruh Sağlığı, İhmal Edilmemesi Gereken Bir Yolculuktur

Kendinizi zaman zaman tükenmiş, çaresiz ya da kontrolü kaybetmiş gibi hissedebilirsiniz. Bu duygular yalnızca sizi değil; ilişkilerinizi, iş yaşamınızı ve genel sağlığınızı da etkileyebilir.

Ancak unutmayın, psikolojik destek almak güçsüzlük değil, iyileşme yolunda atılan en önemli adımdır. Online terapi sayesinde bulunduğunuz yerden, güvenli ve gizli bir ortamda size özel bir destek süreci başlatabilirsiniz.

Neler Yapıyorum?

Danışan Yorumları

Makaleler

Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısı Belirtileri Nelerdir?

Sınav kaygısı, özellikle öğrencilerin akademik başarılarını doğrudan etkileyen önemli bir psikolojik durumdur. Kişi, sınav öncesinde ya da sınav sırasında yoğun...

Trikotilomani (Saç Koparma Hastalığı) Nedir?

Trikotilomani, kişinin kendi saçlarını tekrar eden bir şekilde koparma isteğiyle ortaya çıkan, dürtü kontrol bozuklukları arasında yer alan bir rahatsızlıktır....

Oyun Terapisi Nedir? Oyun Terapisi Nasıl Uygulanır?

Çocukların duygularını, düşüncelerini ve yaşadıkları zorlukları ifade etmeleri her zaman kolay olmayabilir. Özellikle küçük yaşlarda duygusal ve davranışsal sorunlar, çocukların...

Lohusa Depresyonu Nedir? Lohusa Depresyonu Belirtileri ve Risk Faktörleri

Lohusa depresyonu, doğum sonrası dönemde annelerin yaşayabileceği duygusal ve psikolojik zorluklar arasında en sık karşılaşılan durumlardan biridir. Doğum sonrası hormonal...

Çocuklarda Mastürbasyon Nedir? Çocuklarda Mastürbasyon Normal mi?

Çocuklarda mastürbasyon, ebeveynler için çoğu zaman endişe verici ve kafa karıştırıcı bir durum olabilir. Ancak bu davranış, gelişim sürecinin doğal...

Mizofoni Nedir? Mizofoni Belirtileri Nelerdir?

Mizofoni, günlük yaşamda sıklıkla göz ardı edilen ancak kişinin ruhsal ve sosyal hayatını derinden etkileyebilen bir duyusal hassasiyet problemidir. Çiğneme,...